11:30 - 60min
Bootcamp
Parc Martin Luther KingMathieu
Leader du coaching en extérieur, nous avons recruté des coachs issus du corps des Sapeurs-Pompiers et athlètes de haut niveau, pour vous offrir une expérience unique de dépassement de soi et de cohésion en groupe
Retrouvez en visio notre sélection : Bootcamps dans votre salon, yoga, renforcement musculaire ciblé…en savoir plus
Alternance de cardio intensif et de renforcement musculaire : bras, jambes, abdos, fessiers…
Corde à sauter, circuit training, cardio-boxing, yoga…
Entraînements dédiés au perfectionnement de la course à pied pour toutes vos courses, trails…
« roh les courbatures! »
Circuit training à Pernod Ricard
lun. 18 nov. 2024 11:00« Super coach motivant »
Running à Bois de Vincennes (Running)
mar. 19 nov. 2024 18:15« Bonne séance ! Attention quand même à adapter en fonction de la météo. Quand il fait froid et humide, passer le dernier 1/4h statique et même au sol pour les 5 dernières minutes, ce n'est pas top. »
Bootcamp à Bois de Vincennes
lun. 18 nov. 2024 18:15Choisissez le créneau de votre choix et commencez votre Urban Challenge
Séance découverte