11:15 - 60min
Running
La Defense - TKévin
Leader du coaching en extérieur, nous avons recruté des coachs issus du corps des Sapeurs-Pompiers et athlètes de haut niveau, pour vous offrir une expérience unique de dépassement de soi et de cohésion en groupe
Retrouvez en visio notre sélection : Bootcamps dans votre salon, yoga, renforcement musculaire ciblé…en savoir plus
Alternance de cardio intensif et de renforcement musculaire : bras, jambes, abdos, fessiers…
Corde à sauter, circuit training, cardio-boxing, yoga…
Entraînements dédiés au perfectionnement de la course à pied pour toutes vos courses, trails…
« Très sympa cette séance Pilates / mobilité : ça change des séances habituelles, et ça n'était pas moins riche en courbatures aux abdos le lendemain »
Bootcamp à La Défense - EDF
lun. 10 mars 2025 17:15« Les cours sont variés et Nihad explique très bien. Je recommande ce cours qui fait travailler en profondeur. »
Swiss Ball à Pernod Ricard
mer. 12 mars 2025 12:00« Merci Kévin ! Très bonne session »
Running à Montsouris
sam. 08 mars 2025 08:30Choisissez le créneau de votre choix et commencez votre Urban Challenge
Séance découverte